Cranio sacraal 

Wat is cranio sacraal therapie precies?

Cranio sacraal therapie komt voort uit de osteopathie in de jaren 70; het is echter een zachtere vorm. De aanraking is ondersteunend en uitnodigend, om je systeem op alle niveaus vrij te maken. Via lichte fysieke aanraking rond je centrale zenuwstelsel en je hersenen bereik je diepe ontspanning en kom je tot de kern. Het is geschikt voor alle leeftijden.

Het cranio sacraal systeem bestaat uit de hersenen, het ruggenmerg, het dikke vlies dat daaromheen zit (dura mater) en het hersenvocht dat tussen die twee vloeit. Het geheel wordt omgeven en beschermd door de botten van schedel (cranium) en wervelkolom tot onderaan het heiligbeen (sacrum). Binnen dit systeem bevindt zich ook het zenuwstelsel.

Pompsysteem

Het ritme van het hersenvocht wordt gecreëerd door een pompsysteem diep binnenin je hersenen. De botten van de schedel zetten uit, vervolgens worden de wervels lichtjes van elkaar geduwd waarna het sacrum naar onder en vervolgens naar binnen roteert (zie plaatje). Dit cranio sacrale ritme uit zich als een uitdijende en inkrimpende golf die overal op het lichaam voelbaar is, vergelijkbaar met de beweging van eb en vloed.

Ademhaling van het zenuwstelsel

We kunnen dit ritme beschouwen als de ademhaling van het zenuwstelsel. Dit stelsel regelt de werking van alles wat er in je lichaam gebeurt. Daarmee is het cranio-sacrale ritme, naast de ademhaling en de hartslag, de derde primaire levensfunctie van het lichaam.

Tijdens een behandeling van het cranio-sacrale systeem kan een stillpoint optreden, een korte periode waarbij het ritme vrijwel stil ligt en je denken wordt stopgezet. De energie wordt dan onttrokken aan de hersenen en ingezet voor reparatie van het lichaam. Ook tijdens onze slaap kennen we stillpoint perioden waarin het lichaam zich herstelt.

Zelfherstellend vermogen

Aangezien cranio sacraal therapie je lichaam uitnodigt weer zo veel mogelijk te gaan functioneren zoals het bedoeld is en het zelfherstellend vermogen stimuleert, is het soort klachten dat behandeld kan worden zeer divers.
Ik ga werken aan het optimaliseren van de elasticiteit en ruimte binnen de schedelbeenderen en de overige delen van het cranio-sacrale systeem. Daartoe zal ik in het ritme meegaan en soms een lichte druk op je systeem uitoefenen. Op deze manier wordt je lichaam uitgenodigd zich te ontspannen en ruimte te scheppen.